Ontspannen stilstaan

   


Lessen in onthaasten, innerlijke rust en veiligheid


 

 

 

 

Werken met paarden lijkt altijd over beweging te gaan. Voor het paard is dat ook de meest natuurlijke gang van zaken. Toch is het belangrijk dat een paard ook kan stilstaan. 
Een iedereen die met paarden werkt weet dat stilstaan niet altijd de makkelijkste opdracht voor een vluchtdier als het paard is.

 

Waarom leren stilstaan?
Bij alles wat je met paarden doet, zijn er momenten dat stilstaan gewenst is. Of het nu aan het lijf of om het paard is zoals verzorgen, poetsen, masseren, opzadelen of opstijgen, het wordt een stuk veiliger en gemakkelijker als het paard rustig blijft staan.
Stilstaan is niet zomaar wat, het is het tegenovergestelde van bewegen. Blijven staan is het tegenovergestelde van vluchten. Voor een vluchtdier is het dus nogal wat om te kiezen voor wat hij geleerd heeft en niet zijn innerlijke impuls te volgen. Volledige overgave en vertrouwen maken het voor het paard mogelijk om dit te aanvaarden. Wanneer en maar een beetje spanning of druk heerst zal het paard meteen in beweging komen. Dit kennen we natuurlijk ook als we in het zadel zitten of wanneer we vanaf de bok een paard besturen. Hoe brengen we dat diepe vertrouwen en die rust nu over aan een paard?


 

 

 

 

gronden

 

 

Wat kunnen we doen?
Weer heeft alles te maken met lichaamstaal. Wanneer we dichtbij paarden werken, staan we in de persoonlijke ruimte van het paard. Jouw energie vermengt zich met die van het paard. Het paard voelt feilloos aan welke intentie er heerst. Je lichaamshouding en focus kunnen drukkend of wijkend zijn, je spierspanning en ademhaling hebben ook effect op de reacties van het paard. Een paard reageert op alles wat je bent en de informatie die je meebrengt.
Wanneer het paard onrustig is heeft korter vastzetten geen positief effect. Het paard voelt zich alleen nog maar meer gevangen. De behoefte om weg te gaan wordt alleen maar groter.

De ruimte begrensd in ontspanning en overgave.
Bij alles wat je doet met een paard is het belangrijk dat jij je bewust bent van je eigen houding en van de houding van je paard. Waar leg jij de druk, of waar haal je juist de druk weg.
Hoe staat het paard erbij? Neutraal, dat betekend recht, of staat het gebogen? Buigt het om je heen, of buigt het paard tegen je in? Maakt het paard plaats voor je en laat het je toe in zijn persoonlijke ruimte of is het tegenovergestelde aan de hand?
Allemaal tekens in lichaamstaal die je wat vertellen over rang, leiderschap en veiligheid.

Bedenk dan ook altijd de volgende: ' wie maakt ruimte voor wie', 'wie brengt wie in beweging' en 'ben ik en beeld?'.  Om je positie ten opzichte van je paard te verbeteren en daarmee respect en leiderschap in rustsituaties te creëren, kun je jouw plaats bepalen waardoor het paard je als een krachtig wezen ervaart. Door deze correctie krijg je dus

 

 

 

 

 


 

Wat leveren deze lessen je op?

- hoe leer ik mijn paard neutraal en ontspannen stilstaan.
- hoe creëer ik respect in de persoonlijke ruimte van mijn paard.
- hoe breng ik rust en ontspanning over op mijn paard.
- hoe leer ik mijn paard vertouwen boven vluchten te stellen.
- welke lichaamstaal hanteer je om je doel te bereiken?
- hoe kan ik veilig en vertrouwd opstijgen?
- welke zones mag ik wel of niet betreden.
- welke plekken op het paard dienen welk doel?
- hoe breng ik mijn paard in diepe ontspanning en gronding?
- leren lezen en interpreteren van lichaamssignalen.
- poetsen en verzorgen met lichaamstaal en energie.
- leren stilstaan vrij in de ruimte.
- controle op alle richtingen van het paard.
- duidelijke grenzen geven vertrouwen en overgave.

 

massage en t-touch

 

 

 

 

 

 

 

   

Benen geven
Voor vluchtdieren zijn benen heel belangrijk. Een been afstaan betekent dat een paard niet meer kan vluchten of vechten. Dit is vaak de reden dat een paard het moeilijk vindt om een been op te tillen. Ook in het wedijveren om de hiërarchie, of het beschermen van zichzelf, wordt er in voor- en achterbenen gebeten en met voor- en achterbenen getrapt.
Daarom is het belangrijk dat je paard leert dat het geven van een been niet bedreigend is. Als het vertrouwen groeit, stijgt ook de motivatie om een been op te tillen. Problemen omtrent het optillen van een benen zijn een vertrouwenskwestie. Het gaat om overgave zonder dat er een conflict heerst. Het heeft dus geen zin om met veel dwang te werk te gaan. Een duidelijk stappensysteem van handelingen en afspraken biedt mogelijkheden.
 

 

Hoe pakken we het aan?
Deze lessen geven bewustzijn op verschillende niveaus. Bewust inzetten van lichaamstaal de fysieke weergave. Energetisch gaan we ook oefenen het paard en jezelf tot rust te brengen. Gronding en magnetiseren van de chackra’s bestaat vooral uit praktijksessies. Ademhaling en centreren maken ook onderdeel uit van deze lessen. 

 


Deze training kun je als dagtraining volgen in een klein groepje of als privéles. Je kunt je eigen paard meenemen of met paarden van ons centrum aan dit bewustzijn werken.

Voor tijden en tarieven kunt u contact opnemen met info@hippodroom.com

   

 

       

copyright: Sylvia van Noye 2009                     constructie team